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“用最高效的方法，付出不亚于他人的努力”

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作者｜何帅（@Heshawn）你好，我是@Heshawn，欢迎你回来《高中数学：全程方法指南》。大部分高中生，80%的刷题时间都是在浪费生命，对空输出，说得好听叫自我感动，说的不好听就是自嗨。你可以回忆一下你每一次刷题计划是怎么破灭的，你怎么开始，怎么坚持不下去，又怎么放弃摆烂。

学校老师讲课拉胯，在家上网课信号差，断断续续听课就像完形填空知识学的稀碎；学校集中购买的垃圾资料，上面的题目不是太简单就是太难；老师布置了作业上课也不讲，会做不会全凭自己；所以你受不了了，你心想：他妈的我的学习怎么成了这个样子！跟这群虫豸在一起，怎么能搞好数学呢！所以你怒买一堆习题集，给自己定了目标，开始刷题。一天做十页，一周搞定一个章节，只要学不死我就往死里学，然后幻想着一月之后，下次月考惊艳所有人。

然后，第二天，你就发现自己这本资料题目好难阿，怎么错了这么多，昨天错的题目还没来得及订正，我到底是补还是不补呢？心里知道自己应该做好错题分析，错题更有价值，可是补错题就没时间做新题，今天的任务完不成拖到明天，明天的任务拖到后天。不超过1周，你的日常计划就变成：今天的主要任务，是补上没有完成的、本来属于前天的作业。

但是晚上躺在床上，心里想我这是不是方法不对啊，为什么别人刷题就能涨就我不行，所以打开b站知乎小红书，一通分析；看着看着，心想我这是不是资料选错了呀，这个习题集根本不适合我啊！于是又打开了某宝某东某当，看看有没有什么新资料；然后第二天早起，看见一周之前制定的计划现在完成不到20%，心想：妈的我一个星期都坚持不下去，自己就是个垃圾啊，算了算了，反正计划也废了不如直接摆烂吧。

摆得久了又内疚，鸡汤喝多了就又热血沸腾，每天都在「卷死同学」和「躺平摆烂」之间不断横跳，与其说是在刷题，不如说是在精神内耗。为什么我刷过很多题，但是分数却没有提升？究竟是刷题没用，还是我没用？！

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作 者 | @Heshawn

十年高中一线教学，我见过很多刷题异常勤奋，但是分数纹丝不动的同学，你如果也是这样，这篇文章，我从自我分析、资料选择、刷题策略这三个角度，系统性讲清「刷题提分」的本质。

01自我分析：什么样的学生不适合刷题

首先来说自我分析，网上有些成功学大师跟你贩卖鸡汤，输出焦虑，说什么你成绩差就是自己不努力，做题只要多，功到自然成，这一听就是扯淡。

实际上，很多同学刷题根本不是目标驱动的，而是焦虑驱动的。

你以为自己可以通过刷题 从差生变成优等生，实际上你就是变成了个刷题很多的差生。

基础能力决定刷题效率。

我见过太多同学，三四十分，基础知识大片的不会，棱台体积公式都背不出来，然后拿了一本书过来说我外接球内切球的题看不懂。

如果你也是基础知识大面积又漏洞，做题错的非常多，而且极其费劲，一道题啃半天，有这个功夫，我建议你还不如先花点时间把教材当中的例题从头到尾做一遍，系统夯实基础。

磨刀不误砍柴功，基础扎实之后再刷题。

你就会知道为什么你吭哧吭哧两天做不完一套题，你旁边的学霸一节课就能搞定。

划重点：

日常考试成绩低于60分的同学，建议你去购买一套新人教B版教材，认真完成其中的教材例题。

关于为什么要选人教B版教材，我之前录过一期视频，从知识呈现、例题选择、习题配备、章末练习归纳四个部分详细对比过新版人教A、B两版教材的差异：

因为教材当中的例题和知识点都是一一对应关系，拿到课本直接开始做例题，做对了就直接pass，说明这个例题对应的知识点你能掌握；

如果例题做错了，认真阅读例题的答案，如果答案能读懂，说明对应的知识你尚能理解，只不过是暂不熟练，可以在这道例题的书边缘粘上一个贴纸提醒自己常回来看看；

如果做错的例题自己连答案都读不懂——恭喜你，这道题对应的知识点就是你的盲区和漏洞，一定要回去把它对应的正文好好看完。

02教辅选择

对于知识基础良好的同学注意了：优秀的教辅资料各有各的长处，但垃圾的资料最大共同点就是「答案不详细」。

刷题的目的不仅仅是为了知道自己哪里不会，更重要的是知道正确的方法是什么。

你如果买了个资料，选择题答案只有一个B，你要是选了C，那这道题你怎么改正都不知道。

所以，很多同学买书特别关注目录，我建议大家买书多看答案。

如果一本资料的答案很多「略」，还有什么「只能帮你到这里了」，一定要注意：有内鬼，终止交易。

所以，自己买资料，选择一份答案详细易懂，思路清晰合理的教辅，遇到错题能第一时间读答案，而不是扎耳挠腮自己琢磨思路，你就已经比其他同学的刷题效率高3倍了。

当然还有一些学校里，老师让订购的资料就是这种答案无、解析略的垃圾资料，遇到这种情况应该怎么办呢？

欢迎大家在PLQ里相互交流你的小技巧。

03刷题策略

最后我来说说刷题策略，认真听好，这样做，保证让你的刷题效率高10倍。

第一个方法，叫做「勾叉圈排除法」，就是在你读完一道题之后，先别着急做，而是要在脑子先对题目进行一个分级，给题目打上勾、叉、圈三种符号。

如果你读完题之后一眼就能把这道题的解答流程看到底，并且非常确信自己能很快算出来，那么这种题属于可以打勾的题，我建议你直接跳过，不用在这上面浪费时间了；

如果这道题你读完之后感觉非常陌生，甚至脑子是一片空白，每一个字儿都认识可是连起来却读不懂这题是啥意思，感觉大概率是要GG根本做不出来，那么这种题就也不要做了，直接画叉跳过。

因为刷题有一个二八定律，说的是20%的题目占据了你80%的时间——你仔细想想，是不是每次都是一两道特别刺头的题，读又读不懂，想又想不通，答案巨长无比，研究一道题耽误一节课，这种题目吃掉了你大量的时间。

我建议：就像这种你一眼看上去就做不出来的题目，直接跳过，它超出你能力范围太多，去读答案就行，能把答案读懂，在你现在这个阶段就算进步。

最后，还有一类题，在你读完题的一瞬间心里不是那么确定，你也说不清这道题究竟能不能做，它看起来有能做，但你又不像画勾的那类题目一样可以一眼把思路看到底，但是要说完全不会吧？你其实也还能写两步，这种题，就是你可以在题号前画个圈儿。

这类题就是你要认真完成的题目——但是经过以上两步筛选，下次你可以试试，题目就剩不下多少了。

这个方法的核心是帮助你聚焦精力，把时间聚焦在最适合你当前能力层级的训练材料上。

你可能会说：那我画叉的题目，直接跳过，永远不去挑战高难度题目，怎么进步呢？

听好：人是会慢慢成长的，你今天看到过难的题目画了叉，直接跳过去看答案，读完了答案之后读懂了，有了印象，下次看到的时候，你就可以把这一类题归入那种「看着熟悉，有思路可以试两步」的画圈题目当中。

我们不是要让你放弃难题，而是让你在当前阶段聚焦精力解决适合你的中高档难度题目，随着你能力的不断提升，希望你可以越来越多地一眼看透题目思路，然后把更多的难题，降低在自己画圈的序列当中。

另外，关于如何提高刷题效率，我之前还录过一期视频教你如何「套卷散做」，系统化利用自己零碎时间，提升时间里利用效率，这个视频登上b站热榜，还获得知乎编辑推荐，全网超过100W同学激情观看，如果你没有看过，欢迎你到我们的公众号里考古：

最后打个广告：如果你没有时间独立总结系统的考点和知识脉络，欢迎你关注由我本人主讲的《高中数学15讲》，这次课程中、我们强化了对于基础知识点的深度讲解，会对《高考大纲》中所划定的15个板块、共计62个知识点进行了精细分节——每小节严格控制在25分钟以内，方便你利用碎片的时间分节学习：

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