140天就高考了，我该如何静下心来学习，尽量减少外界影响？

时刻牢记你的目标，把既定目标分成小块一一完成，如提高或者深化对某一知识点某一章节的理解。

高考一百天如何静下心来 高考100天怎么做

减少影响你学习容易使你分心的电子设备如手机、电脑等的使用，在保证通讯畅通的情况下可以不带手机。

告诉身边的亲人尽量不要让无关的事情影响到你的学习。

按照老师的要求一步步跟着走

祝你成功，加油！

高考还剩120天！我该怎样让自己平静下来全身心的投入到学习？？

能做到静下心来安心学习的方法只有一个，那就是让自己每天都忙起来，没有时间再去想其他事情了！每天给自己设立一个，把自己的时间填得满满的，这样的话，要完成任务，你还有精力去想其他的事情吗？正常情况下都不要去打破这个，除非在自己认为值得的情况下再去考虑做其他事情！静下心来吧，祝你考取理想的大学！

有时间写写日记！

很不错的！可以写写心情、事情、情感！写着写着你也就能心平气和了！

关键是要有决心、毅力、还得能坚持到底，对了找几人一起奋斗！

谨记：经常要给自己打气，不计一次两次甚至于三次的失败，赢得高考才是王道！

祝你好运！

多看一些高考励志的文章，比如 花开不败 高三祭等，我是上一年参加的高考，你这段时期心里波动一定挺大，一定要相信自己！希望能帮到你。

列个贴在一个醒目的地方，强逼自己去做，把一些影响自己的东西放到一边，或者扔掉，让自己忙碌起来

找以前的卷子，找多少是多少，对每个错题分析，弄懂，不贪多，这是我知道的对高考有帮助的方法...那些什么静养，听歌，当学霸？有用吗？

弄掉网线，生活退到解放前。接着，每天深呼吸，想象着比较能让你平静的画面。

高三考生，后100天了，还是不专注，怎么办？

现在很正常这种形态再想好好学习有点难了，不好办了就靠临场抱佛脚了吧，赶快吧，能报一点是一点能考多少听天由命吧，保持好心态就行，正常发挥是的。多听听音乐，放放松放松，多去公园转转，这样会好多了。不能崩溃啊。

啊，这可是一笔电量，还是不专注怎么办？应该是努力学习，努力复习。

高考一百天怎么学习

1、心态不能太过于紧张也不能抱着无所畏的态度，在意每一次考试，但不紧张，在意的是考了下来自己错的地方，在意的是自己考场中犯的低级错误，在意的是自己考试时间是否充分利用。

2、心态方面还有一个高考心态，即做好重要的事。比如学习排第一位，有朋友聚会，选择放弃，有各种兴趣各种爱好这时都得把时间全部让给学习，比如这时卫生可以暂时不那么注意，总之，将其他一切思想和时间统统收到学习中来，花多精力关注到学习中来。

3、自己对自己知识上的得失很在意，对自己的成绩高低，名次进退保持平常心。

高考的时候，考生应该如何静下心来做题呢？

我觉得考生应该全心全意集中注意力，同时可以往耳朵塞一个海绵，这样就隔绝了外面的声音，就可以静下心来做题。

我认为可以听一些舒缓的音乐，这样就能静下心来去做题了。

告诉自己这只是寻常的考试，只要发挥出自己正常水平就可以了，越紧张就会考不好，告诉自己是棒的。

离高考还有145天，我想好好努力学习，如何让自己静下心来学习呢？如何让自己有一个强大的学习动力呢？

要让自己的心能够更好的投入学习中去，首先你不要强迫自己让自己平静，被动的去学习。大部分的高三综合症都是由于自身和外界的压力，给自己太多不必要的心理负荷。只要你想学习，想取得好成绩，你大可跟着感觉走。当然想要让自己的心情平静的话也要学会适当的减压，同时适当的压力有时也是一种学习的动力。后送你一句话：读书是为自己，高考未必是你人生的舵把，他有可能是你未来的起点。放假了，拼命的玩，（适当的放松），因为开学后要拼命的读书了。

哦~你要找个安静的的地方~\(≧▽≦)/~，可以到什么咖啡屋和朋友一起复习啊。如果紧张的话就朝大拇指吹气！咳咳，不要给自己太多太大压力！搞得你像去冒险一样恩神马学习冻梨就靠你自己了，加油↖(^^)↗

考试时让心静下来的方法？

可以转移一意力。想一想有趣的事，在心里哼一两句自己喜欢的歌，做一下深呼吸，还可以握紧拳头，让双手保持几秒钟的紧张，然后放松下来。

要树立一种信念，“我一定能考好”，就会发挥出自己全部聪明才智，要记住心理学家说的话：“感觉就是一切，结果是没有的”。

高考应试技巧

1.高考前应做哪些充分的心理准备？

(1)学会倾诉

当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。

此外，你还可以把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留出一定的“忧虑”时间，随后再去解决。千万不可郁积在心，使压抑情绪潜滋暗长，终忧虑成疾。

(2)调整认识

要调整对考试的不正确认识，消除思想顾虑，增强自信。高考与以往大大小小的考试并没什么两样，反倒较为科学、客观和公正。一般来说，只要准备充分，考出好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化而为此担心忧虑，整日忧心忡忡。

另外，还应转变成才观念，转换对落榜的认识，上大学深造并非是的路，成才的道路千万条。在改革开放的今天，需要大量的各种各样的人才，不仅仅大学生是人才，落榜者只要刻苦钻研、努力拼搏，照样可以成才。

有了这样的心理准备，自然会坦然面对考试，消除紧张与不安，做到“世事我曾抗争，成败不由我定”、“我已尽了力，考不上也问心无愧”、“考上、考不上仍有路”，而不会再为考不上便无路可走而焦躁不安、心烦意乱。

(3)保持适当的动机

一般人也许认为，学习动机愈强烈，学习的积极性愈高，学习的效率也愈佳。但事实并非如此。有时学习动机过于强烈，学习效率反而会有所下降。这与人的情绪紧张、焦虑有关。学习活动中低限度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往发挥不出正常水平，得不到预期的效果。如果上大学的动机过于强烈，那么进入考场，便会因情绪紧张而产生“怯场”现象，降低了记忆和思维效率，以致连平时较为熟悉的题目都回答不出来。当然，如果对考试抱无所谓的态度，缺乏获胜的动机，也是考不好的。正确的作法是，保持适当的学习和考试动机。只有当学习动机的强度处于佳水平时，才会使学习活动产生佳效果。

(4)努力学习之余，学会休闲

紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，从而达到调适紧张心态的目的。

(5)加强体育锻炼，保持乐观心境

英国教育家斯宾认为“健康的人格寓于健康的身体”，只有保持身体健康才会保证心理健康。有许多精神紧张、压抑者通过体育锻炼，出一身汗，精神就轻松多了。科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些活动让人肌体放松，从而消除紧张和焦虑的情绪。

因此，繁忙的学习之外一定要抽出足够的时间进行体育锻炼，能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼的，务必拥有一个健康强壮的身体。

(6)学会自我调适心理

考前应做到心态平和。要平衡心理，就应学会调适心理的办法。学点心理学知识，掌握一些心理调适的方法，是大有益处的。下面介绍两种简单的心理调适法。

一是学会自我深度松弛。如经常在考前进行这样的练习：在全身深度放松的情况下，想象考场的紧张情境。首先出现弱的情境，重复进行，慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个考试过程中都不再体验到紧张焦虑。

二是学会积极的自我暗示。自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示一种强烈的心理定势，并潜在动机产生行为。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用。考前面临紧张的考场，可反复在心里告诫自己“沉着、沉着”，在这种自我暗示的作用下心中的杂念自会消除，从而消除焦虑，放松身心。

下面介绍简单的一种方法：首先，取坐姿，把背部轻轻靠在椅子上，头部挺直，稍稍前倾，两脚摆放与肩同宽，脚心贴地；然后两手平放在大腿上，闭目静静地深呼吸3次，排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念集中在手心；后，你会感到注意力指向的部位慢慢地产生温觉，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念：“越是静下心来，两手就会越暖和。”这样，睁开眼睛，你会感到头脑轻松、清爽。

进行自我暗示时，必须牢记“原则”，即口中默念的句子要简单有力；要正面积极（这一点非常重要。如果你说“我不要失败”，虽未言失败，但这种消极的语言会将“失败”的观念印在你的潜意识中。因此，你必须正面说：“我要成功。”)；要有“可行性”，避免与心理产生矛盾与抗拒；默诵或朗诵自己定下的语句时，要在脑海里清晰地注视意象；要把感情贯注进去。

(7)不断进行自我激励

激励即激发、鼓励，使人产生一种内在的动力，朝向所期望目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20％～30％，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80％～90％。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。

下面介绍六个自我激励步骤：

1在心里确定你希望考出的分数。

2确确实实地决定，你将会付出什么努力与花多少代价去换取你想得到的分数。

3规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你要做的做完。

4拟定一个实现你理想的可行性，并马上进行。

5将以上四点清楚地写下来，一定要白纸黑字。

6不妨每天两次，大声朗诵你写下的的内容。一次在晚上就寝之前，另一次在早上起床之后。

(8)确立成功的自我意象。

心理学家证明：让一个人每天坐在靶子前面想象着他对靶子投镖，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际投镖练习一样能提高准确性。

其实，自古以来的许多成功者都曾自觉或不自觉地运用此法来完善自我，获得成功。在带兵横扫欧洲之前，曾经在内心想象过“演习”了多年的军事。

因此，要想取得考试的成功，就必须在内心确立成功的自我意象。美国的心理学家爱默生认为：“生动地把自己想象成失败者，这就使你不能取胜；生动地把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。”考试之前，你尽可放松神经，在心里想着你真正要达到的目标，然后让你的创造性成功机制来承担任务而不必过分地用有意识的努力或钢铁般的意志力去施加影响或过分担心，总是疑心自己所作的一切的正确性。

(9)科学作息

古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。所以日常复习中一定要注意科学作息，劳逸结合，不可暴学暴嬉。是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。

此外，复习期间的饮食也相当重要。备考阶段，学习任务重，脑力消耗大，一定要注意日常饮食营养，多吃一些富含蛋白质的蛋类、豆类、鱼类、肉类食品，还应多吃一些诸如苹果、香蕉、葡萄、芹菜、菠菜、萝卜类等补脑的蔬菜和水果。

(10)考前不妨开怀一笑

据科学研究，当人大笑的时候，心肺、脊背和身躯都得到了快速锻炼，胳膊和腿部肌肉都受到了。大笑之后，血压、心率和肌肉张力都会降低，从而使人放松。笑的过程还能使大脑皮层形成一个特殊的兴奋灶，使其他区域被抑制，从而使大脑得到休息。笑可以消除人的戒心，在关键时刻稳定情绪、消除恐惧感，使心情平静下来，思考对策，争取胜利。

考前，为把人从一个紧张、烦闷、困扰的境界中解放出来，我们不妨开怀一笑。练笑可在笑料的下随时随地地笑，不受场地器材的限制，姿势可根据需要采取仰卧式、平坐式或站立式。首先是入练，应确定练笑的姿势与笑的程度，两眼微闭，排除杂念，进入入静状态。第二步是诱笑，当入练后，可从记忆中提取所需笑料，在笑料的逗引下产生笑意，要笑得痛快，笑得开怀。第三步是收练，当某一笑料的笑意消失后即可收练。收练时将两个掌心相对，摩擦发热，自上而下洗面几次，两眼慢慢睁开。练笑可视自己的情况而定，一般每次练习1～10分钟即可，也可适当延长，以每天练三次为宜。

此外，考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸、散步等放松的方法，解除心理压力。

2、考生进入考场前和进入考场后应分别注意些什么？

考生进入考场前，首先要清理准备好当堂考试的必需品，如钢笔、考试涂卡工具（2B专业涂卡笔、橡皮、垫板等）、准考证（艺术院校考生还要带上专业复试证）、相应考试科目所需文具（直尺、三角板、圆规）等，并记住给钢笔上好墨水（限黑色或蓝色）。同时还要注意一定不能迟到。

进入考场后应立即对号入座，将准考证打开放在课桌右上方。答题卡发下来后，应按监考人员的指令将本人姓名、考号写在答题卡上指定空格内，同时用涂卡笔在指定栏格内将考号、科目代号涂好。注意一定要填写准确，否则计算机可能无法阅读。

考卷发下之后，千万不要忙着开始答题，而应首先检查试卷是否本堂考试试卷，页码是否齐全，卷面有无破损、重印、模糊等情况，如发现问题，应立即向监考老师报告。然后再根据监考老师指令，填写本人姓名、考号等内容。如果开考铃还未敲响，可大致浏览试卷，对全卷有一个总体印象。

答题一定要在开考铃响了之后，如提前答题将以论处。

3、考试时怯场怎么办？

高考过程中，有的考生可能会产生怯场反应，轻则心情紧张，面红气促，手脚发冷等，重则出现恶心、休克。此时，考生千万不可一味慌乱，而应暂时放松一下。比如可以闭目端坐，使自己心静神宁，作深呼吸十余次，再用双手拇指分别按压太阳穴，反复数次。还可以想一想喜欢的人和愉快的事，或默念一些富有鼓动性的名言警句。待心情慢慢轻松开朗，情绪趋于正常后，继续从容答题。即使已耽误一点时间，也不要着急。告诉自己能够坚持下来已经很好了，应当满怀信心地拼搏到考试结束。当然，如果考生出现休克状态，则要迅速就医急诊。

对考试怯场一般要以预防为主。考生如果既有敢于拼搏求胜精神又有勇于面对暂时失利的思想准备，以积极乐观的态度和平常心态对待高考，那么考试怯场就是可以避免的。

4、考试时出现思维障碍怎么办？

考试过程中，有的考生会因心情紧张出现思维阻塞障碍，一时记忆、思考受阻，大脑一片空白。如出现这种情况，首先要努力恢复镇静。须知思维受阻有如江河截流，可以蓄势奔泻，也许头脑马上就会豁然开朗。因此不要害怕、紧张，而应高兴地暗示自己：灵感和顿悟就要来了，不妨平静以待！其次要转移兴奋点。思维障碍引发于某一试题（不一定是难题）的求解。既然此题思路不顺，不如暂且放下，另做它题。再次要设法激活思路。如展开多向联想，逆向思考等等，对试题进行多角度、多方位分析，使思维恢复正常。

5、高考中应怎样避免不经意错的出现？

由于着急等原因，高考中容易在不经意中发生种种不经意的错，常见的有：

(1)赴考时忘记带齐必需用品。如到考点才发现没带准考证（复试证）或必要的考试工具、文具等。

(2)考试时不注意自我保护，草稿纸、试卷被人偷看、抄袭而造成试卷雷同。

(3)考前没有将答题的钢笔（圆珠笔）上足墨水（笔芯），答题中途墨尽而换用不同色的笔书写，结果因卷面笔迹颜色不一，违反了考试规定。

(4)考试终了铃响时，答题（改错）正在紧要处，想多写几笔而导致受罚。

(5)考完离场前不按规定顺序将试卷、答题卡反扣于桌面压好，或离场太早，以致试卷被人偷看、涂改或调包。

(6)离开考场时不注意清理东西，将答题卡、草稿纸随垫板带走，造成。

上述问题，除极少数系故意犯规外，大多是不注意时发生的。但一旦发生，都会受到处理，影响高考成绩。特别是试卷被人偷看、抄袭造成试卷雷同的，将受到取消当年考试资格等严厉处罚。防止这些问题，关键是要事先心中有数，留意防范，考试时冷静细心，按程序进行。

6、做完试卷后应做好哪些检查工作？

做完试题后，如果离考试终了还有一段时间，不要提前离场，而要在座位上看好自己的试卷，做好检查、补充两项工作。

(1)仔细检查有没有遗漏或没有做完的题目。如有就抓紧补全。

(2)复查各题的解答过程和结果。如时间已经不多，也就重点复查有疑问的地方。对于选择题，没有足够的把握，不要随意更改已有的结果。论述题和计算证明类试题，着重检查有没有可以补充的计分点和答题的关键步骤。论述题和作文题还应检查基本观点是否正确，有没有错别字、语病和需要补正的标点符号。计算证明题还可检查引用公式是否有错，量纲是否准确一致，计算结果是否与生活实际和常识相悖等。

(3)检查试卷和答题卡上的姓名、考号、座位号是否已按规定准确地书写（填涂）齐全；答题卡上有无漏涂、错涂（错位错号），填涂的信息点是否清晰，卷面是否整洁。

(4)检查试卷和答题卡上是否有与答案不相干的文字或符号。如有，务必擦去。

另外，做完试题后，不要东张西望，不要交头接耳，不要偷看或让别人偷看答卷。

7、离开考场前和离开考场后应分别注意哪些问题？

当考试结束的响起，考生应立即停笔起立，把自己的答题草稿纸，第Ⅱ卷、第Ⅰ卷、答题卡按从下到上的顺序依次放好，卷面向上。同时注意收拾，带好自己的准考证和考试工具、文具等，但一定注意不能把答题卡、草稿纸等禁止带出考室的东西带出考室。

离开考场后，应尽快把前场考试的一切都完全抛开。千万不要沉湎于上一场考试之中，不论是因为失误而懊悔、因为考题难度大而焦虑，还是因为考试顺利而沾沾自喜都是不可取的。尤其应当记住的是不要和别的考生议论和争执，而应积极休整，争取以佳心态迎接下一场考试的挑战。

大家都知道好多学生在考试的时候心静不下心来，想着家长和老师给的压力，很容易就发挥失常了，本来平时学习挺好的，在考试的时候却考的不理想，一切都是考试时不自信，胡思乱想造成的结果，考生在考的时候怎样才能把心静下来，让自己超常发挥，考的好的成绩呢。

现在很多学生在平时的时候感觉各门功课斱学的不错，可是每次到考试的时候在考场脑子会很乱，解题的时候思维不清，不知从何笔，一会感觉应该这样做，可是马上又自己否定了自己又想到另一种方法，犹豫不定后影响考试成绩。 面对这样的学生平常应该养成多去梳理和分析问题，把要做的事情明确具体化了，不能想当然和稀里糊涂，还要善于结合自己的实际情况，对每个问题进行正面的解释和处理，给自己一个明确的解答，制定一个针对性的措施和做法。平时学习的时候一定要养成一个良好的习惯，学习时要全神惯注，不要一边学习一边听着音乐，甚至看着电视，是容易心乱的，而且这种习惯一旦养成，即使你不看电视、不听音乐，也会产生这样的心乱现象。也不能去看别人怎么做而影响到自己的思维。特别是考试的时候听到旁边的同学很快地翻卷子，自己就会很慌乱，认为别人做得比自己快。这个时候，的方法就是看看时间，如果时间在自己的控制之内就不要去理睬，同时，在心里告诉自己，每个人的答题方式不同，也许他的答题方式是挑着答，而你是顺着答。这样，心里就会很坦然，才能发挥出自己真实的水平，考出理想的成绩。

考试的时候怎样把心静下来?考试的时候只有心静了，才能让自己发挥好，所以考试的时候一定一定不要让自己胡思乱想，给自己足够的自信，让自己把心静下来，排除一切杂念，认认真真的放松自己，好好考试。

不要刻意平静内心，一般考试前段时间都有紧张情绪，10～15分钟后就可以了，如果还不行，就寻找心理医生好了

高考倒计时100天，我该怎么平复心情。

您好，现在您的状态怎么样呢？这里所说的状态是生活状态、学习状态和心理状态。

不同的状态有不同的方法。因为没有具体情况，这里可以给您一点小建议。

还有100天，很多同学都会有紧张、心里没底或者兴奋、焦躁的感觉。有的同学还可能会出现失眠多梦，情绪波动大等情况。

不知道您有没有自己这100天的了呢？当你将自己这坚持完成的时候，那就没什么可担心的。当你竭尽全力向前冲，通过自己的努力迈过重点的时候，无论结果如何，你会都无憾，至少不会在这之后后悔：当初如果再努力一点就好了。

而且，当你有了自己的之后，你的心里就有了本“帐”，这本帐会帮你理清思绪脑子里的东西，也会轻松很多。

而后我们说说情绪的问题。如果您比较难控制自己的情绪的话，那您可能心情常会大起大伏。你试着可以在不开心，甚至将要愤怒、流泪的时候，将情绪用文字的形式，记录下来，并不是写日记，而是在需要的时候写“情绪”。或者找你的挚友说出你心中的苦闷，但记住，抱怨一次就好，不要反复说那些令你不快的事情，宣泄也是需要节制的。

如果你在考试当中取得巨大进步，或者成绩名列前茅的时候，你可以小激动，激动后做几个深呼吸，一个人冷静一下。然后回到紧张而有条理的学习中去。毕竟这还不是终的对决。

晚上如果因为兴奋或想的事情比较多而睡不着的时候，喝一杯温热的牛奶，可以把思绪也记录下来，仔细分析一下这些所想的东西到底有没有用，没用的，就没必要一直藏在心里放不掉了~

这里提到了很多需要写下来的东西，也许你觉得是浪费时间。其实只要抽出5到10分钟来简单写一下就好

高考倒计时100天，平复心情以下方法值得借鉴：

良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考的大敌。在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理：

1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。

2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看杂志，做小动作，说闲话。

3、依赖懒惰心理。没有自己的学习，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。

4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。

5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望;另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。

6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。

除此之外，还有致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办?这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。所以应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。冲刺阶段能不能挑战极限，很大程度上取决于一个人是否有信心。克服不良心理的过程，其实就是树立必胜信心的过程。如何树立必胜信心?

一是学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神;必须摈弃“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。

二是平时养成良好的做题习惯也有助于增强信心。一是不机械做题。做题仅求得到答案是远远不够的，一定要有思考，有标记。思考每道题考了什么知识点，怎么考的，属于哪类考法，然后举一反三……标记做错的每一个题，这样做能帮同学们避免以后犯部分同样的错误。二是一道题要从头做到尾，不要养成做题做一半的习惯。三是错题要改，对基础的同学来说，可以从选择题、填空题抓起，一点一点地填补漏洞，只要在原有基础上取得进步，就能逐步树立信心。

三是这后100天内，应该把模拟考试当作高考来对待。模拟考试不但是试题的模拟，也应该是场景的模拟。这样，经过多次的场景模拟(学校设场景、学生自设场景)，到高考时就不会紧张了。

自我暗示，不要太紧张了。每天着来复习，要有压力但不能有过多的压力。理解万岁！祝你马到成功！

抓基础，一个星期解决一个难题就不多了，每个星期找一个不同类型的题型来做

别想太多放松心情。该怎么学还是怎么学别太在意高考一定给自己鼓励

还有102天 我也是和你一样 不过要知道 高考考的是心理 加油吧

后100天，时间还算比较长，应该对时间分段管理，前一个月尽量把平时不会的题目攻关一下，第二个月去回顾那些平时整理的错题集，后一个月只看那些基础的东西

绝顶老师明天可不要饿肚子啊