高三一轮复习进展迅速，很多同学们刚刚经历过考试的洗礼，大家状态如何？有没有出现这些问题呢？

01没能达到自己的预期目标

因考试而产生的失落，可能和预期目标过高有关。要知道，罗马不是一天建成的，等待美好结果也是需要时间和机遇的，而学习更是一个积累的过程，只有从量变到质变产生飞跃的时候，我们才会享受到瓜熟蒂落的收获。所以，我们一方面要确定一个合适的目标，另一方面要持续努力，决不放弃。比如，考试之后，我们不能简单地将考卷塞进抽屉里面了事，而要作仔细的分析：

首先，一定要努力改正自己的错题，不要让同样的错误犯第二次；

其次，要对试卷的情况进行分析，看看哪些分是不该丢的；

最后，要针对自己的错误制订补救计划，有针对性地调整复习内容。

02对未来感觉迷茫

对未知的恐惧是人类的共性，因为没有人知道自己的明天会怎么样。我们今天付出的每一点努力，都是为了让明天更加骄傲地活着。如果真的觉得迷茫，那就将自己的困惑写下来吧。

过一段时间再看，我们就会发现，很多烦恼已经随着时间的流逝烟消云散了。建议有这种迷茫的同学，多跟同学、家长老师交流，缓解压力，没准能从聊天中获得新的启发。

03身体疲惫，状态不佳

学习是需要消耗能量的，能量不足就会感觉压力很大，同时会觉得身体疲倦，不想学习，甚至什么都不想做。如果出现上述状态，就要稍微休息一下。

如果有机会外出，去大自然待上几天是最好的，当然疫情期间还是做好防护。平时要多吃一些有营养的食物，如果没有条件的话，也要准备些水果和核桃之类的零食。

04情绪低落

有时候，我们觉得情绪低落，可能和我们不能正确认识自己有关，也可能和我们的目标没有实现有关，还可能和我们看待问题的方式有关。情绪如同海水一样，潮起潮落，都是正常的，不要对情绪的低潮期过于在意，要保持良好的心态。

一轮复习什么？怎么复习？这些虽然是老生常谈的问题，但因为其不言而喻的重要性，每年这个时候都会成为热点讨论问题。

全面复习基础知识

一轮复习，必须立足课本，全面、细致地回顾课本，夯实基础，建立系统性的知识体系框架。不放过书中的每一行小字，吃透课本内核。

扎实训练解题能力

新高考带来了大量的新材料阅读题、新型情境题，着重能力考察，不再囿于套路题型的套路答题，而是更新、更活。新高考的出题模式对解题速度提出了极高的要求，在一轮复习期间学会优质的解题方法，培养优秀的解题技能刻不容缓。

把握新高考方向、有的放矢查漏补缺

新高考命题方向可谓是“没有方向”，并不存在教条式的命题导向、考试大纲，而是一切以学科能力为最终导向。扎实培养能力才是应对新高考万变的不变之法。构建全面的知识体系框架，对薄弱之处查漏补缺，深入理解学科内核，是一轮复习的重点。

培养良好的学习态度与思维习惯

养成对学科可持续学习、终生学习的学习态度和思维习惯并不是一句空话。在高中数学的学习中，学生如果能够养成良好的学习态度和举一反三的思维习惯，便能够做到自主学习，深入钻研，这也是一轮复习阶段的重要内容。

在现阶段我们的学习中，由于能力还未达到一定水准，所以我们一定会碰到我们难以解决的问题。这时候，善于提问就显得尤为重要。

第一、先思考，后提问

碰到不会的问题，一定要先调动自己最大的能力去思考。思考的盲点便是知识的漏洞，就算最终没有解出来，也得到了思维的整合。切忌想到一半就着急去提问，这样不但不能提升，反而会造成做题时思路中断。而且这样问问题的时候，老师会认为你提出了无价值的问题，只是在基础知识上的疏漏，不值得回答。

第二、发散提问，站在“巨人”肩上

在一个问题上犯的错误，可以从多方面提出疑问，比如说步骤，方法的可行性甚至某个知识点的创新结论。不要囿于一题一地的得失，直指高考，不要让平常练习中的失误动摇了自己的决心。老师浸润了多年，在这些方面上一定有自己的见解，我们提出的问题大部分会得到解决，通过他们的帮助，也就如同站在巨人肩上。

第三、不要钻牛角尖

在提问的时候，不要在这道题上过度深挖，究深了，不仅没好处，而且还会浪费老师和自己的时间。

第四、提高自主性

老师也不是神，肯定有他们解决不了的问题。所以要提高自主性，尽量以自己的能力去解答，也可以和老师一起来讨论，两者的维碰撞出光芒。自己一人做题尽量在一道题上不要超过10分钟，也可以和同学们商量。

2021年5月初开始一轮复习，2024年2月底完成一轮复习。因此，一轮复习共有10个月时间。6月份有高考、学考、中考，会占用很多上课时间。因此，在一轮复习工作计划上，可以把5、6、7、8月作为一轮复习的前期。9、10、11月作为一轮复习的中期。12、1、2月作为一轮复习的后期。高三历史一轮复习按照通史体裁开展。在教学内容分配上：第一至十一单元为中国历史，共有30讲；第十一至二十一单元为世界历史，共有29讲。今天是2023年12月1日，进入一轮复习的后期阶段。目前，教学进度讲完第十二单元，讲完第33讲。时间还有3个月，内容还有九个单元，26讲。从数字上看，后面3个月，每月需要完成至少8讲。每月分四周，每周至少完成2讲。所以，分析来看教学进度是正常的，注意保持并稍提速即可。

一轮复习后期阶段，要继续以知识为中心，继续开展历史周考。周考多考中国历史，防止学生遗忘，巩固所学知识。要外出学习，了解高考信息。

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