从12月30日起，沙桐和西站将恢复省际公交线路。为确保元旦、春节期间旅客顺利出行，沙桐、西站将于2022年12月30日有序恢复省际公交线路。具体路线可通过微信微信官方账号、Ctrip.com、同程网发送查询。温馨提示：请乘客戴好口罩做好个人防护，购票进站乘车。网上热评：一年一度的春运热潮拉开帷幕。

3354————3——3333——3354大风降温！预订冷空气“元旦”假期据天津天气消息，本周将有两次冷空气轮番来袭。好在强度普遍不强，但低温依然是本周天气的主旋律。第一波冷空气主要影响时间：26后午夜至27日和27日夜间至28日。受冷空气影响，今天后半夜到明天白天，我市风力明显加大。西北风4-5级阵风6级，风寒效应显著。降温幅度在2-4之间，27日最高气温在0左右。27日夜间至28日，有弱冷空气补充。虽然天气仍以晴朗为主，但最高气温为1至2。第二波冷空气主要影响时间：1日-2日。根据目前的预报，1日前后我市天气转阴，1日夜间到2日受冷空气影响，偏北风4-5级。2日最高气温将降至-1左右，最低气温在-9~-10左右。网上热评：除夕狂欢建议在室内举行。

33543354——33543354333——明年，天津市《新中考》体育测试标准出炉。2023年本市中考报名工作正在进行，备受关注的“新中考”体育测试项目的测试方法和评分标准近日出炉。从市教委获悉，市教委近日下发通知，做好2023年初中入学考试工作。2023年体检总分40分，计入入学考试总分，对所有初中毕业生实行。据市教委介绍，2023年，本市初中毕业体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统考成绩(满分22分)组成。通常成绩由三部分组成：体育课的评价成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动(满分2.5分)、学生体质健康标准(满分8分)。点击查看网络热评详情：科学锻炼，健康成长。

全国铁路实行新的列车运行图。记者从中国中铁股份有限公司获悉，26日零时起，全国铁路执行2023年第一季度列车运行图。调图后，全国铁路共有旅客列车6046对，比现行调图增加63对；运营货运列车10894对，比目前增加50对。据中国国家铁路集团有限公司交通运输部负责人介绍，“轨道上的京津冀”加快推进，进一步助力区域协同发展。京唐城际铁路、京津滨海新区城际铁路宝坻至北辰段开通运营后，京津冀地区铁路网结构进一步完善，新图每日安排9对城际列车。列车运行北京至唐山、秦皇岛、北辰等城市时间为压缩。同时，充分利用时速350km的京广高铁北京至武汉段高标准运营成果，优化北京西至石家庄标杆列车运行，北京西至石家庄站间最快1小时，服务石家庄融入首都1小时经济圈。与此同时，中西部地区开通了一批新的铁路线，以更好地为西部开发服务

记者了解到，从26日起，C919客机将进行总计100小时的验证飞行，全面检验C919商业运营的可靠性。此次验证飞行将持续至2023年2月中旬，起降地点涉及国内9个省市、10个机场。相关负责人表示，东航将争取在2023年春季正式将C919投入商业客运运营。届时，C919将出现在上海、北京、Xi安、昆明、广州、成都、深圳等地的航线上。网上热评：C919，我看好你！

3354————3——333——354343——热搜第一！“杨过”之后，一定要警惕这种病。最近网上报道杨过后剧烈运动引发病毒性心肌炎。一时间各种谣言在社交平台上传播，相关话题也多次冲上热搜。

根据严重程度，病毒性心肌炎有以下表现：早期心肌炎表现为乏力、胸闷、气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等。轻度病毒性心肌炎有心律不齐、心动过速或缓慢等症状。一般通过心电图可以发现心肌缺血。重症病毒性心肌炎是一种凶险的疾病，死亡率高达70%~80%，可在数小时或数天内死亡或猝死。临床上心肌炎多由病毒感染引起，普通感冒也可诱发。安贞医院心脏外科主任医师龚铭表示，新冠肺炎感染后，病毒会侵入心肌细胞，或导致免疫系统过度激活，引发心肌炎的概率较小。新冠肺炎病毒感染急性期的运动可加速病毒复制，增加心肌炎的风险。因此，在新冠肺炎感染期间，人们不应该运动。网上热评：养成健康的生活习惯，生病后多休息。

3354————3——3333————感染“瘦株”？女的变成“杨”后瘦了8.7斤。专家提醒她，近日，北京一女子向医生反映，自己变成“杨”后6天瘦了8.7斤，以为自己感染了“瘦肉型菌株”。她高兴极了，相关话题也冲上了热搜。

南医大二院感染二科主任云螭说，体重下降可以概括为“消耗”大于“摄入”:一方面，新冠肺炎感染发热，特别是高热，基础代谢增加，不仅消耗能量物质，还会引起水分丢失，体温升高，体表蒸发，水分丢失随呼吸明显增加；另一方面，味觉和嗅觉减弱甚至丧失，食欲下降，消化吸收功能受到影响，摄入量明显减少，人体处于负平衡，导致体重下降。专家指出，暂时的体重减轻意味着人体处于亏空状态。进入恢复期，人体的本能会是提高进行自我修复，特别是补水，体重会很容易恢复。因此，“不建议你在此期间刻意减少摄入量，控制体重，不利于身体健康恢复。”网络热评：不要娱乐病毒，生活不是玩笑。

3354——33543——33——3354江苏无锡：参与防疫的医务人员增加了带薪休假天数。近期部分地区医务人员短缺，工作量大。12月25日江苏无锡发《关于做好疫情防控新阶段医务人员关心爱护若干举措的通知》。其中，注重医护人员的人文关怀。根据医务人员参与疫情防控的因素时间、严重程度等。疫情缓解稳定后，单位会采取整体轮换的方式为他们安排带薪休假。增加的带薪休假不包括公休日和法定节假日，不计入带薪年休假天数，可在两年内使用。加强医务人员心理危机干预和日常心理疏导，合理安排医务人员作息时间。此外，通知要求，对于积极参与新冠肺炎疫情防控工作的医务人员，其子女上学的，所在学校将给予人文关怀，并提供多种形式的学业辅导服务

3354——33543——3333——3354被罚款8760万元！知网回应2022年5月，市场监管总局基于《反垄断法》对知网涉嫌垄断行为立案调查。经查，知网在我国中文学术文献在线数据库服务市场中具有主导地位。2014年以来，知网滥用市场支配地位，实施垄断行为。根据《反垄断法》第五十七条、第五十九条的规定，综合考虑知网时间违法行为的性质、程度、持续时间以及消除违法行为后果的情况，2022年12月26日，市场监管总局依法作出行政处罚决定，责令知网停止违法行为，并处其2021年在华销售额5%的罚款。12月26日，知网发布公告：“自5月13日国家市场监督管理总局对知网涉嫌垄断立案调查以来，我们全力配合，深刻反思，全面自查。今天我们收到了《国家市场监督管理总局行政处罚决定书》。我们真诚接受这一处罚，并坚决服从。”此外，知网还公布了15项整改措施。包括彻底整顿与期刊、高校的独家合作，在行业内推广非独家合作模式。大幅降低数据库服务价格，完善定价机制，扩大免费服务，强化平台公益属性。保护作者合法权益，依法取得著作权人授权，完善稿酬支付方式。并开通个人论文查重服务，定价不高于市场主流产品；提高学术不端检测的技术水平；完善合规管理体系等措施。网络热评：不是反对知识付费，而是反对知识垄断！

3354————3——3333——3354网友路边遇老虎？当地回应：是真的。12月25日，有网友发布视频称，在青岛莱西湖环湖路日庄路段遇到一只老虎在阳光下“购物”。

今天，莱西市日庄镇人民政府正式发布相关说明：2022年12月25日下午，有网友通过网络发布在莱西环湖路日庄路段发现一只幼崽的视频，属实。经核实，该虎崽系日庄镇莱西市环湖农业观光园饲养，观光园具有林业部门批准的合法手续。据调查，当日15时10分左右，幼虎在公园工作人员喂食过程中，从虎笼上方宽大的网格中跳出，逃逸。工作人员立即采取相关措施，在距离公园约200米的环湖路边将其抓获，未造成人畜伤害。目前，老虎笼已经加密。下一步，日庄镇将以此为戒，切实加强对公园的监督管理，督促公园全面排查安全问题，确保整改到位，杜绝类似事件再次发生。网上热评：这次“遭遇”太刺激了。

3354————3——3——3—— 《咬文嚼字》 2022年十大流行语发布2022年即将结束。经过读者征集、网友投票、专家和媒体评选，《咬文嚼字》编辑部评选出“2022年十大流行语”。分别是：努力工作，勇于拼搏；中国现代化；新赛道；白色；烟火气体；天花板；持有；8冰淇淋刺客；精神内耗；参加沉浸式。此外，黄安靖主编介绍，我们坚持“规范”的原则，把在结构、意义、用法上是否有“创新”作为选择流行语最重要的标准。与汉字的混合，如“涮Q”“芭比Q”等，不符合汉语的内部结构规律，所以不在名单上。网上热评：又是岁末年初，时间好快啊！

33543354——335433543—— 《大闹天宫》动画总设计师严定贤去世。据上海美影消息，著名动画艺术家、《大闹天宫》动画总设计师、一级导演严定先，因病于2022年12月26日凌晨4点24分逝世，享年86岁。闫定先曾担任《骄傲的将军》 《墙上的画》 《小蝌蚪找妈妈》 《大闹天宫》 《我们爱农村》(第一、二集)等电影的动画设计。1964年后，1984年至1989年任厂长、厂长。执导动画片《放学以后》 《小号手》 《哪吒闹海》(与联袂)《人参果》(与、阿达联袂)《金猴降妖》(与编剧)《舒克和贝塔》(与特卫、林联袂)他在担任厂长期间，于1988年代表美国电影厂主办了首届中国国际动画电影节，为中美文化交流做出了重要贡献

网上热评：谢谢你给你的童年带来欢乐。一路走好。

3354335433543——3————梅德韦杰夫：俄罗斯将不遗余力地避免第三次世界大战或核灾难。梅德韦杰夫在《鹿女》上发表署名文章称，新的削减武器条约在目前既不现实，也没有必要。俄罗斯越早获得最大限度的安全，局势就越早正常化，否则紧张局势会持续很长时间。他说，“世界将继续在第三次世界大战和核灾难的边缘摇摆。我们将尽最大努力防止这种情况发生。”梅德韦杰夫在文章中写道，西方“正在全力支持疯狂的基辅政权”，并称西方政客回避了“是否在基辅的帮助下对俄罗斯发动全面战争，包括核战争”的问题。他说，现在唯一能阻止俄罗斯“敌人”的是，“他们知道，俄罗斯在核威慑领域将遵循俄罗斯国家政策的基本原则，在出现真正威胁时，将根据这一原则行事。”网络热评：和平需要每个人的努力去维护。

3354————3——3333——3354已经造成上百人死伤！日本多地遭遇持续强降雪。本月17日以来，日本多地出现历史性强降雪，部分地区积雪厚度超过1.6米。据日本总务省消防厅统计，截至当地时间8时30分时间26，大雪已造成北海道、青森、秋田、山形、新潟、石川、爱媛等地17人死亡，93人受伤。受降雪影响，部分地区出现通信故障，数万家庭断电，多条铁路停运，多趟航班延误。

日本气象部门表示，从北部的北海道到南部的九州，大雪已经从22日持续到24日，主要集中在山区。预计恶劣天气将于26日得到缓解。其间，山区仍将出现间歇性大雪。自上月中旬以来，日本一直在降雪。在一些地区，特别是日本海沿岸的山区，降雪量是往年平均水平的三倍以上。截至当地时间12时时间25，山形县大藏村积雪厚度为1.67米，北海道部分地区为1.53米。网络热评：极端天气必须做好安全预案。

转阴是完全恢复吗？为什么还是觉得空虚？新冠肺炎阴性感染是否意味着完全康复？可以剧烈运动吗？能不能靠吃吃喝喝来弥补？近日，国务院联防联控机制邀请有关专家就新冠肺炎康复与合理用药接受了总台记者的专访。专家指出，新冠肺炎感染的转阴并不意味着我们与病毒的战斗已经结束。刚转阴，身体就进入了一个相对脆弱的时期，需要多注意饮食起居。要保证充足的营养，工作节奏要稍微慢一点。北京中医医院院长刘清泉建议，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时要科学饮食。这个时候不要吃太多脂肪和甜食，不仅对基础恢复不好，还可能会出问题。饮食要清淡，但也不能少而有营养。要有足够的蛋白质，多吃水果蔬菜，保证身体恢复。放慢生活和工作的节奏，千万不要熬夜

新冠肺炎康复后不要急于剧烈运动。刘清泉建议适度运动，但不要剧烈运动。适度运动有利于恢复，过度运动不仅不能恢复，还会导致其他问题。新冠肺炎感染者应根据自身的病情和状态，以及康复期的日常运动习惯，进行锻炼并调整运动量。运动量最好不要超过平时的1/3，逐渐递增后感觉有点累的时候不宜再增加运动量。用药后出现其他反应如何科学合理用药？有些患者用药后，会出现消化系统等其他系统的一些反应。北京大学人民医院感染科主任高燕说，如果他们有慢性胃病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡，或者基础胃肠疾病，在使用解热镇痛药的时候，尽量不要空腹，以缓解胃肠不适，同时要掺入一些胃黏膜保护剂。此外，许多药物在临床上可能会相互作用。有严重慢性基础疾病的人，医生应该是咨询。

转阴后感觉很累？身体需求时间许多人在感染新冠肺炎病毒返回工作岗位后总是感到非常疲惫。对此，高燕表示，虽然患者的热度已经退了，抗原转阴了，但是人体的整个体力和机能恢复起来还需要2~3周左右的时间，所以不要太着急。本段时间适当注意休息，加强营养，促进恢复。

金新媒体编辑：张敬哲