日凌现象是指太阳在中出现的时间比正常出现的时间晚一些，它会影响我们的作息节奏，从而影响到我们的健康和生活质量。本文将介绍日凌现象的产生原因、影响，以及我们可以采取的应对措施。

一、日凌现象的产生原因

1. 太阳能对地球产生的引力力量，会使地球发生极小的转动，从而使太阳出现的时间晚一点。
2. 太阳的轨道发生变化。
3. 气象因素的影响，使太阳的晨曦时间变晚。

二、日凌现象的影响

1. 生物钟失调，影响人体的作息节律，从而影响到我们的健康。
2. 影响视网膜的发育，导致眼睛疾病的发生。
3. 由于日凌现象，使太阳的晨曦时间变晚，晚上的天黑时间也会变晚，从而影响我们的日常作息，影响到我们的学习和工作。

三、应对措施

1. 加强视力保健，减少用眼时间。
2. 充分利用太阳的照射时间，尽量把早晨的阳光利用起来。
3. 合理安排好作息时间，在太阳出来之前就起床，以免影响身体的健康。

结论：日凌现象是由太阳能对地球产生的引力力量，以及气象因素的影响所导致的，它会影响我们的作息节奏，从而影响到我们的健康和生活质量。我们可以采取加强视力保健，减少用眼时间；充分利用太阳的照射时间；合理安排好作息时间等措施，以防止日凌现象对我们的影响。

以上就是自考教育网分享关于日凌现象 日凌现象阅读答案的全部内容，其他关于自考专业相关的问题可以留言或者联系小编哦，仅供参考交流哦!！